Angebote für Männer
Best Ager Fitness
| Zielgruppe: | Männer und Frauen |
| Trainingszeit | Freitags, 18.15 - 19.15 Uhr |
| Trainingsort: | Kultur- und Sporthalle Mümling-Grumbach |
| Infos bei: | Sandra Gatzke |
| Telefon: | 0 15 14 / 12 50 402 |
Gymnastikgruppe für Männer und Frauen
Moderates 60-minütiges Grundlagentraining zur allgemeinen Stärkung, Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Koordination.
Best Ager Fitness Extrem
| Zielgruppe: | Männer und Frauen |
| Trainingszeit | Freitags, 19.15 - 19.45 Uhr |
| Trainingsort: | Kultur- und Sporthalle Mümling-Grumbach |
| Infos bei: | Sandra Gatzke |
| Telefon: | 0 15 14 / 12 50 402 |
Gymnastikgruppe für Männer und Frauen
30-minütiges, hartes Muskelaufbau- und Konditionsprogramm
Best Ager Fitness und Best Ager Fitness Extrem sind sowohl einzeln als auch in Kombination zu benutzen. Durch diesen „fließenden Übergang“ kann Jeder im Rahmen des gemeinschaftlichen Sports sein persönliches Pensum wählen.
Trainiert werden beide Gruppen im wöchentlichen Wechsel von Sandra Gatzke und Melanie Harder.
Interessierte sind herzlich eingeladen. Reinschnuppern lohnt sich.