Sandra Eck ist neue Übungsleiterin für Männer Trimm-Dich

Sandra Eck hat die Trimm-Dich-Gruppe der Männer als Übungsleiterin übernommen. Sie ist Trainerin für Fitness- und Gesundheit, ebenso für Rückenfitness, Prävention und Gesundheitsförderung sowie Motivation und Stressmanagement. Weitere Qualifikationen hat sie in Funktionsgymnastik, Cardiofitness und Arthroseprävention.

„Wir freuen uns, mit Sandra Eck eine weitere hoch qualifizierte Übungsleiterin in unseren Reihen zu haben“, so Vereinsvorsitzende Denise Trippel.

Die Trimm-Dich-Gruppe der Männer trifft sich regelmäßig freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Sport- und Kulturhalle in Mümling-Grumbach. Vor allem die Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness, sowie die Prävention von Krankheiten, die altersbedingt auftreten können, steht im Mittelpunkt der Treffen. Mit viel Spaß gestaltet Sandra Eck die Trainingszeiten, in denen auch funktionelle Kraftübungen durchgeführt werden, die sich an natürlichen Bewegungen orientieren. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen runden das Ganze ab. Dabei bringt abwechselndes Equipment wie Pezzibälle, Therabänder und andere Sportgeräte einen immer neuen Anreiz für die wöchentlich trainierten Muskeln der Mitglieder und auch der Spaß bleibt nicht auf der Strecke.